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  • 第三套全国中学生广播体操舞动青春踢腿运动教学指南

    2、站立前八拍:12拍,左脚向前迈成弓箭步,同时双臂由前方向上抬起(握拳)。3拍,右膝抬起(大腿与地面平行),左腿伸展,同时双肘在胸前屈伸(拳头相对)。4拍,右腿向后伸展,同时双臂向上抬起。56拍,右腿向前踢出(大于90度,膝盖伸直,脚尖伸直),同时双臂由侧向下抬起。7拍,右腿向后伸展,同时双臂由下方向侧向下抬起。8拍,恢复直立站立。 第二八拍12拍,左腿向侧迈成半蹲(比肩宽),同时双臂交叉于体前直至双手撑住膝盖(虎口朝内)。34拍,恢复直立。5拍,左脚向前右迈一步,同时双臂交叉于胸前(拳头朝后)。6拍,右腿向侧踢出(大于90度,膝盖伸直,脚尖伸直),同时双臂由下往侧上举。7拍,右腿向后伸直,同时双臂由下往侧上举(握拳)。8拍,恢复直立。第三、四八拍与第一、二八拍相同,但方向相反。第五至八拍与第一至第四个八拍相同。 (2)指导学生完成每个动作,并及时纠正。 (3)反复练习 6.自由活动 7.集合、解散。 课后反思:请浏览下载,资料仅供参考,期待您的点赞与关注!

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