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  • 期末考试临近,寒假如何利用时间提升自己?快来看看

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    但是!我们也知道,想要通过假期学习超越那些学习成绩优异的学生,其实并不是很现实。所以,除了按时完成寒假作业,我们更应该把重点放在养成良好的学习习惯(学习思维/学习心态)、完成新学期科目的预习或者提升自己的薄弱科目等小目标上。

    第一名

    明确你的计划和目标

    假期里,首先要转变心态,就是我会主动去学习,去制定计划,去实现目标,这个心态的转变会很大程度上影响我的执行力。

    第二件事是要制定自己的计划和目标。前面说过,一个假期让成绩飞速上升有点不现实。我们应该把目标分解成小目标,明确自己要做什么。不要漫无目的地学习或参加补习班。

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    2号

    培养假期读书的习惯

    我们都知道,新课改后阅读需求大大增加,中考语文阅读和作文占90-100分,同时中考经典阅读考试范围也由去年的6本增加到18本,增幅达200%,还将继续扩大,初中生阅读速度要求达到每分钟500词,阅读需求增加了,但学校课程繁忙,没有太多时间好好读书,假期正好是个好时机。

    结合第一点,家长可以和孩子一起制定一个阅读目标,比如“我要在寒假读完《水浒传》”。制定目标的时候,要制定详细的计划,家长每天在固定的时间督促孩子阅读,阅读之后,还可以让孩子说说章节内容,或者复述故事情节。这样不仅可以加深阅读记忆,还可以在一定程度上锻炼孩子的语言概括能力和写作水平。

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    学生在制定详细计划时,可以把其中的历史背景、小说章节、人物性格、冲突矛盾等都记下来,这对于他们的专注力和学习能力是一个很大的挑战和要求,但如果能一步步落实,将会受益匪浅。

    3号

    养成预览的习惯

    除了阅读之外,我们也要提前对新学期的内容做一些准备,这样开学的时候才不会因为突然而来的学习内容而措手不及。

    有些学校和老师会布置寒假的预习作业。在此基础上,我们自己也要制定一个预习计划,预习哪些方面,语文预习什么内容,数学预习什么内容。每个学科的侧重点不同,每个人擅长的领域也不同。要根据自己的实际情况规划预习内容和强度。

    当然你也可以找几个题目来测试一下你准备的成果。

    4号

    生活学习要适度

    寒假是不是应该一直学习呢?显然不是。春节要走亲戚,要和朋友出去玩,还要刷动漫、打游戏。除了学习,生活还有很多事情要做。但重要的是如何平衡学习和生活。

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    詹姆斯·曼西的《时间原则》

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    詹姆斯·曼西在《时间原则》中提出了如何充分管理和利用时间的问题,我们可以把时间分为高价值时间和低价值时间。

    高价值时间是指一天中精力最充沛、头脑最清醒的时间,因人而异;低价值时间是指高价值时间以外的时间。在高价值时间里,我们应该做更重要的事情。在这段时间里,我们应该坚定内心,抵制诱惑,全身心投入到目标中。

    在高质量地完成自己设定的目标之后,可以利用剩余的低价值时间去做自己喜欢的事情,比如看电影或者玩游戏,父母应该给予孩子这样的肯定和自由。

    5号

    增加体育锻炼

    2020年给我们每个人上了一堂关于生命和健康的课。所以在寒假期间,我们应该更加注意身体锻炼。

    很多学生在寒假开始熬夜,晚睡晚起,天天宅在家里,足不出户,很容易引发生理紊乱。所以假期体育锻炼必不可少,但时间要根据个人体质来定。比如每天运动一小时,可以是慢跑、跳绳、打羽毛球等。

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    对于确实不喜欢运动的孩子,家长不要强迫,这样容易引起孩子的反感,而应该尽量吸引孩子多到户外走走,感受户外运动的魅力。

    无论做什么运动,一定要控制强度,注意运动保护!

    需要强调的一点是,家长一定要根据实际情况安排孩子的寒假作息,要适度。之前在网上看到过一个清华高材生的寒假计划,他每天凌晨1点睡觉,早上6点起床,6点40分开始学习,一天安排得满满的。小K对此持保留态度。

    我们必须承认,并不是所有的孩子都能像苦行僧一样自律,能开开心心地完成如此充实的计划的都是天使孩子,所以我们不妨用一个个小目标、小事来调动孩子的学习积极性,让他们收获学习的成就感和满足感。

    我们没有必要这么“努力”,但也不能懈怠。

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