1、“亚健康”概念是人类的过度思考吗？
世界卫生组织将健康定义为身体、精神和社会适应能力的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。（实际上，世界上很少有人能达到这一理想的健康标准。）
20世纪80年代，前苏联学者布赫曼在此定义的基础上，认为在“健康”与“疾病”之间存在一个中间状态；20世纪90年代，国内又有人提出这种中间状态为“亚健康”。
所以，只要没生病，几乎每个人都处于“亚健康”状态！然而，目前无论是国内还是国外的文献，对于“亚健康”还没有一个确切的定义和诊断标准！
2. 医学上接受的概念是“亚临床”
“亚临床”不同于“亚健康”，强调已经处于疾病早期，是“快要发病的疾病”，需要引起重视，否则会出现明显的临床症状。“亚临床”有严肃、明确的医学标准，需要医生综合判断、谨慎处理、积极监测。
疲劳、失眠、颈肩腰背疼痛等症状，常被认为是“亚健康”，但造成这些症状的原因却有很多，比如贫血、肝炎会导致疲劳，抑郁症常常伴有失眠，骨质增生或骨质疏松会导致颈肩腰背疼痛等。
即使没有生病却感觉不适的原因
如何解释开头提到的没有发现疾病，但就是感觉不舒服的情况？原因可能是：某些疾病的前兆；社会心理问题；现代医学还未认识到的领域。
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